季節の変わり目とか偏頭痛持ちとしてはキツイ時期なのですが、肩こりからも来るので、ピップエレキバンとかサロンシップなど利用してたこともあったけど、継続して使うにはコストが・・。
そこでダイソーで小型の強力磁石とテーピングを使って自家製ピップエレキバンにしてしのいでたり。効果があるのか?は分からないけど、自分の場合はほぼこれで肩こりには効いてる感じで愛用してます。
ピップエレキバンほどの薄さじゃないので、どうしても少しポコッてなるけど洋服着れば目立たないかな。ただ、強力すぎるのは風呂にそのまま入ると風呂桶に引っ付くことも。後は電子機器や時計など近づけないように注意することかな。
テーピングはハサミで必要な長さ切って使用しますが、数日貼ったままだとかゆくなることもあるので、こまめに使い捨てできるのもいいけど、肌に優しいのも売ってるようですね。
あとテーピングの使い道として新しい靴とか買って履く場合に、靴擦れ起こしやすい場合は、その箇所に貼って数日履くという使い方など。
すでに靴擦れした場合は絆創膏を貼るという手もあるけど、あれはどうしてもガーゼ部分が膨らんでるし応急処置の場合は良いけど、まだ靴擦れ起こす前に貼る場合は肌にも靴や靴下にも色が付いちゃう場合もあるしで、テーピングの方が安心して使えたりと。
あと、自分はよくなるのですが、足の爪などが割れてしまって靴下など履くとき引っかかって爪をさらに割ってしまったりということも。そういう時にテーピングで爪がある程度引っかからない程度になるまで使うことも。