自分は甲殻類が苦手で牡蠣類も口にすることはないのでサプリで取ろうかなと思い調べたら、亜鉛が良いのではと思い「国産の亜鉛酵母使用 亜鉛GOLD 180粒」を購入した。
亜鉛GOLD
錠剤はよくあるサイズで飲みやすい。口にするとちょっと薬っぽい匂いを感じる。
亜鉛GOLD錠剤
■１日の目安
2粒
■内容量
45g(250mg×180粒)×2袋
■原材料名
亜鉛含有酵母、麦芽糖、結晶セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca
■栄養成分表示／1日分2粒当たり
熱量：1.815kcal
たんぱく質：0.0915g
脂質：0.0125g
炭水化物：0.3335g
食塩相当量：0.0045g
亜鉛：15㎎
■総評
目安として1日2錠ということだが、自分は朝夜の食後とかに1~2錠飲むようにしてる。2週間ほど試したところだけど、ちょっと鼻炎気味だったのが和らいだ感じも。あと男性として気になるあっちは、それほどでもない感じかな。
この手のは個人差あるし体質とかもあるのであれだけど、安価だと継続しやすいし飲みやすいので続けて見ようかなと思いました。
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